什么是数息观

无尽灯 发布于 2024-04-01 阅读(
【佛光大辞典】梵语 ānāpāna-smrti。又作阿那般那观、安那般那念、念安般、安般守意。意译作念入出息、念无所起、息念观、持息念。简称安般、数息。乃五停心观之一,八念之一,十念之一。即计数入息或出息之次数,以收摄心于一境,使身、心止息。此为除散乱、入正定之修法。梵语 āna,原为遣来之意,转指入息;apāna,原为遣去之意,转指出息。亦即先入息、后出息之调息(呼吸)法。然亦有主张“先出息、后入息”之方式,而意译为“念出入息”者。又若将数息观细分,则有算数修习、悟入诸蕴修习、悟入缘起修习、悟入圣谛修习、十六胜行修习等五类。[杂阿含经卷二十九、修行道地经卷五、大安般守意经卷下、俱舍论卷二十二、瑜伽师地论卷二十七] p6090

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